患上产后抑郁别着急，这个小程序可做情绪监测

今年4月底，南京城南某小区发生了一起年轻妈妈抱着6个月大宝宝跳楼的悲剧。产后抑郁这个问题再次引发社会各界的关注。南京有一个公益组织近年来集中关注产后抑郁的问题，并研发了手机小程序，让产后妈妈足不出户也可以得到心理状况的专业监测。目前，江宁区江宁街道已经通过政府购买服务的方式，引入试点，已有近百位江宁的产后妈妈得到保护。

南京心途心理服务中心负责人张静告诉记者，她自己曾经就是一位有着轻微产后抑郁问题的患者。正因有着这段亲身经历，再加上心理学硕士的专业背景，让她对产后抑郁这个问题相对重视，并成立了这个机构关注产后妈妈的心理健康问题。

据了解，该机构关护产后妈妈的主要方式是通过一款名叫“产后妈妈情绪监测”的手机小程序。小程序由专业人士参照国际通用的心理指标设计，产后妈妈只要通过手机打开小程序，回答一些简单的问题，专业的心理医生就可以通过后台掌握产后妈妈的心理状况，并对出现的问题进行处理。

目前，江宁区江宁街道已经通过政府购买服务的方式，引入南京心途心理服务中心，为辖区内的产后妈妈开展服务。据了解，该街道“产后妈妈心理关怀”服务项目开展至今，已有数月，南京心途心理服务中心经过对社区卫生服务中心的临床医生一对一培训，对乡村医生月度培训，医院与社区心理服务已具有良好协作。

街道相关工作人员告诉记者，以前，社区医疗对心理健康没有强制要求，近年来随着产后抑郁症不良事件频发，引起了相关部门的重视。南京市妇幼、江宁区妇保所已把产后妈妈心理评估作为一项工作重点向全市、全区推广。目前，江宁街道辖区内五个便民服务医疗站的产妇随访医生也已把心理评估与干预作为常规工作例行开展。

据介绍，该街道辖区产后一年内的妈妈们均可免费使用“产后妈妈情绪监测”的小程序。如专家在后台发现产后妈妈存在心里异常情况，会短信提醒或电话了解妈妈情况，进行必要的干预，妈妈们也可自助使用小程序的心理援助服务。该项目自推广以来，已有近百位江宁街道的产后妈妈使用，与社区民生服务与医疗服务相互协作、互为补充，收到了良好的效果。

江宁社区卫生服务中心的一位医生告诉记者，就在4月底，她们刚刚和心途心理服务中心的工作人员联手，及时发现并成功干预了一位产后心理问题比较严重的患者。目前，对方已在南京某医院进行住院治疗。医生介绍说，产后抑郁的情况其实相当普遍，抑郁情绪的发生率高达50%至70%，抑郁症的发生率为10%-15％。但如今不少人还是对这个问题缺乏重视，甚至明明知道自己心理已经出现问题，但因为觉得“不好意思”，所以拒绝接受治疗。不但产妇自己，其身边的家人、亲朋也要重视产后抑郁的问题，如发现产妇出现诸如经常哭、失眠、过分担心孩子、没有食欲等症状，应第一时间咨询专业人士或去医院就诊，不要耽误宝贵的治疗时间。